Weight Care Natuurlijk op Gewicht Havermout 8 x 55 g
Ingredienten
Volkoren HAVERvlokken 33%, MELKeiwitten, suiker, HAVERzemelen 10%, maltodextrine, mineralen (kaliumcitraat, natriumcitraat, magnesiumcarbonaat, kalium- en calcium zouten van orthofosforzuur, ijzerdifosfaat, zinksulfaat, kaliumjodaat, mangaansulfaat, kopergluconaat, natirumseleniet), zonnebloemolie in poeder (zonnebloemolie, glucosestroop, MELKeiwit, emulgator: mono- en diglyceriden van vetzuren, veresterd met citroenzuur, antioxydanten: vetzuuresters van ascorbinezuur en tocoferolrijk extract en ascobinezuur), verdikkingsmiddel: cellulosegom, inuline , SOJAolie in poeder (SOJAolie, glucosestroop, MELKewit), natuurlijke aromas, vitaminen (C, E, niacine, pantotheenzuur, A, D, B1, B6, B12, B2, K, foliumzuur, biotine), antioxidant: tocoferolrijk extract
Kan ei, noten, sesam, lupine en selderij bevatten
| Voedingswaarden |
per 100 gram |
Per portie
55g poeder+
150ml water |
% RI*
per portie |
| Energetische waarde (kcal) |
368 |
202 |
|
| Energetische waarde (kJ) |
1550 |
852 |
|
| Vet waarvan (g) |
6.9 |
3,8 |
|
| Verzadigde vetzuren (g) |
1.2 |
0,8 |
|
| Koolhydraten waarvan (g) |
46 |
25 |
|
| Suikers (g) |
14 |
7,7 |
|
| Voedingsvezels (g) |
11 |
6 |
|
| Eiwitten (g) |
25 |
14 |
|
| Zout (g) |
1.1 |
0,60 |
|
| Vitamine A (µg) |
769 |
423 |
53 |
| Vitamine C (mg) |
82 |
45 |
56 |
| Vitamine D (µg) |
2.9 |
1,6 |
32 |
| Vitamine E (mg) |
16 |
8,8 |
73 |
| Vitamine K (µg) |
43 |
24 |
32 |
| Vitamine B1 (mg) |
1.5 |
0,82 |
75 |
| Vitamine B2 (mg) |
1.6 |
0,88 |
63 |
| Vitamine B6 (mg) |
1.1 |
0,61 |
43 |
| Vitamine B9 (µg) |
177 |
97,4 |
49 |
| Vitamine B12 (cobalamine) (µg) |
2.5 |
1,4 |
55 |
| Kalium (mg) |
1260 |
693 |
35 |
| Calcium (mg) |
440 |
242 |
30 |
| Fosfor (mg) |
595 |
327 |
47 |
| Magnesium (mg) |
234 |
129 |
34 |
| IJzer (mg) |
9.3 |
5,1 |
37 |
| Zink (mg) |
7.5 |
4,1 |
41 |
| Koper (mg) |
0.78 |
0,43 |
43 |
| Mangaan (mg) |
2.9 |
1,6 |
80 |
| Selenium (µg) |
145 |
21 |
145 |
| Jood (mcg) |
192 |
79,8 |
70 |
| Linolzuur (g) |
2,9 |
1,6 |
|
*RI = Referentie Inname van een
gemiddeld volwassene (8400 kJ / 2000 kcal) |
|
|
|
Gebruik
Tip
• Voeg ter variatie eens een handje vers fruit toe aan je havermout.
• Gebruik ook eens een Weight Care maaltijdreep, afslankshake, kant-en-klare drinkmaaltijd of één van onze tussendoortjes.
Zo klaar
Voeg de inhoud van een zakje toe aan 150 ml koud water, goed roeren of shaken, even laten staan. Wil je warme havermout? Zet de havermout dan na het roeren 1 minuut in de magnetron op 900 W. Eet smakelijk! Mmmm...
Wil je graag wat kilootjes kwijt?
Gebruik dan 2 Weight Care maaltijdvervangers per dag en een derde evenwichtige en caloriebeperkte hoofdmaaltijd binnen je energiebeperkt dieet, om op een verantwoorde manier af te slanken. Tussendoor kun je gebruikmaken van twee stuks fruit, een schaaltje rauwkost en/of een Weight Care tussendoortje.
Wist je dat...
...Weight Care enkel gebruikmaakt van de beste ingrediënten? Zo gebruiken we zeer hoogwaardig eiwit in onze producten!
...je door een kleiner bord te gebruiken, het gevoel hebt dat je meer gegeten hebt? De kans dat je nog iets neemt is dus minder groot.
...het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is? Door te ontbijten ben je de rest van de dag minder geneigd te snacken.
...deze havermout een bron van vezels is? Voldoende vezels zorgen er voor dat je darmen goed in beweging blijven.
Liever lekker op gewicht blijven?
Vervang één hoofdmaaltijd per dag binnen je energiebeperkte voeding door één van je favoriete maaltijdvervangers. Kies maar!
De rest van je dag kun je dan naar eigen inzicht indelen door o.a. gebruik te maken van voldoende volkoren producten, fruit en groenten. Op onze website staan lekkere recepten.
Droog en bij kamertemperatuur bewaren.
Fabrikant
Nutrition et Santé Benelux nv
Postbus 2175
4800 CD Breda
