Rodekool met appeltjes en koekkruiden

Rodekool met een aantal heerlijke toevoegingen. Lekker verfrissend en extra lekker. Proberen? Ik wil rodekool met appeltjes en koekkruiden maken! Wat heb ik allemaal nodig om dit te maken? Zorg dat u onderstaande ingrediënten in huis hebt:

• 1 rodekool stronk verwijderd en in repen gesneden
• 3 appels geschild en in stukjes
• 50 gram gedroogde abrikozen
• 2-3 theelepels koekkruiden
• 1 eetlepel gembersiroop
• 1 theelepel gemalen kardemom
• 2 eetlepels appelazijn
• 1 eetlepel honing
• 1/2 theelepel omega 3-6-9-olie p.p.

(voor 4 personen)

Hoe kan ik rodekool met appeltjes en koekkruiden maken?

1. Breng de rodekoolrepen met de appel en abrikoos met een laagje water aan de kook.
2. Voeg de koekkruiden, gembersiroop, kardemom, azijn en honing toe en roer goed door. Voeg eventueel nog wat azijn en/of honing toe.
3. Besprenkel iedere portie rodekool aan tafel met een beetje omega 3-6-9-olie.

Heeft u het recept geprobeerd en bent u trots op het resultaat? Stuur ons een foto op onze Facebook! 

Volg Broeders Gezondheidswinkel!

Blijf op de hoogte van nieuwe recepten, blogs en nieuws! Meld je aan voor onze Nieuwsbrief, volg ons op Facebook & Instagram en mis niks! Heeft u vragen over dit recept? Neem dan contact met ons op of plaats een reactie onder dit recept! Wij proberen zo snel mogelijk antwoord te geven op uw vraag.