Hitte en slapen: hoe slaap je beter tijdens warme nachten?
person Door: ( Auteur ) Mike Melis , calendar_today Geplaatst op:Warme zomernachten zijn heerlijk om...
Warme zomernachten zijn heerlijk om buiten van te genieten, maar kunnen een goede nachtrust flink verstoren. Veel mensen merken dat ze tijdens een hittegolf moeilijker in slaap vallen, vaker wakker wo...
Energiedips: wat is normaal en wat niet?
person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:Iedereen voelt zich weleens moe. Na...
Iedereen voelt zich weleens moe. Na een drukke werkdag, een slechte nachtrust of een intensieve training is het heel normaal dat je energieniveau tijdelijk daalt. Ook gedurende de dag schommelt je ene...
Probiotica vs prebiotica: wat is het verschil?
person Door: ( Auteur ) Tom Melis , calendar_today Geplaatst op:De termen probiotica en prebiotica ...
De termen probiotica en prebiotica worden vaak in één adem genoemd. Toch hebben ze ieder een andere functie binnen een gevarieerd voedingspatroon. Wie zich verdiept in darmflora, voeding en supplement...
Prebiotica: wat zijn het en waarom zijn ze belangrijk?
person Door: ( Auteur ) Tom Melis , calendar_today Geplaatst op:Een evenwichtige darmflora krijgt s...
Een evenwichtige darmflora krijgt steeds meer aandacht. Niet alleen omdat de darmen een belangrijke rol spelen bij de spijsvertering, maar ook omdat een evenwichtige darmmicrobiota onderdeel is van ee...